Как простить человека после очень большой обиды, если он был сильно не прав, И БЫЛО ОЧЕНЬ БОЛЬНО. Но через время он признает свои ошибки и хочет восстановить отношения?
Если велением сердца будет простить, то есть смысл «на берегу» оговорить:
По каким правилам будете жить дальше?
Что хочет каждый получить от дальнейшего общения?
Что будет необходимым с каждой стороны, а что достаточным. Прямо табличку можно каждому заполнить, разделив листочек пополам: «что я хочу обязательно» и «хорошо бы, если бы «. И прочитать — согласовать эти пожелания, насколько второй согласен выполнять. И проговорить минимум, который
каждый партнер обязуется отдавать-создавать для другого.
- И четко проговорить — очертить границы, через которые нельзя переступать. И что будет, если кто-то эти границы нарушит?
- Создать — нарисовать словами детальную картину жизни дальше. Как будем вставать утром, ка день проживать, как вечера и выходные проводить будем…. И спросить свое сердце: хочу ли я так жить?
Если такую картину создать не удастся — то нет смысла жить дальше и повторять уже пройденное….Ведь люди даны нам для развития, правда? А любые ошибки, если они дали переосмысление и изменение картины мира — это быстрый способ роста. Не бывает 100% виноватых или правых. Отношения всегда выстраиваются двумя людьми как минимум, правда?
Главное — решить для себя, что дальше буду реально менять на уровне маленьких простых ежедневных действий….
Это минимум, чтобы простить головой.
А потом, еще, возможно, поработать с телом, чтобы отпустило боль. Иначе в минуты стресса боль тела будет вышибать мозги и разрушать отношения снова…
Удачи и гармонии в отношениях!
Одна из техник работы с телом «Снятие созависимости» http://denisenko.com.ua/vebinary-2/life-kouching-proshhenie-i-snyatie-sozavisimosti