Как же устроен стресс?

Стрессы бывают позитивные и негативные. Например, любовь – позитивный. Развод – негативный.
У каждого из нас есть «круги силы». Они похожи на спасательные круги разного диаметра. Представьте себе картинку:
Ближайший к вам круг – это ваше тело, его красота, здоровье
Следующий круг – семья, супруг, родители, родственники
Дальше – квартира, дом, жилище
Еще дальше – круг общения, коллеги, друзья, диаспора, церковь
Есть круг – мой город
Еще больший круг – моя страна и т.д.
Таких кругов у человека может быть много. Чем ближе «круг силы», тем он значимее, важнее. Каждый круг дает нам энергию, мотивацию, ощущение защищенности.
Стресс может быть результатом изменения, разрушения или потери одного или нескольких таких кругов.
Например, переезд в новую квартиру. Вроде радоваться надо, а стресс тут как тут ?.
Чем больше кругов нарушено – тем сильнее стресс, тем меньше позитивной энергии у человека.
Во время войны, например, у беженцев, могут быть разрушены круги страна, город, дом.
У раненых бойцов разрушены почти все круги, вплоть до физического тела – стресс очень силен!
Чтобы вывести человека из стресса нужно обязательно найти сохранившийся спасательный круг силы, его «подушку безопасности», на которую можно опереться, откуда можно черпать живительную энергию
Для воинов это часто боевые побратимы, это абсолютно надежный для них «спасательный круг», когда все остальные рухнули.

Для ребенка, разбившего коленку – поддержка родителей, а не их крики и наказания.

Для мальчика из семьи беженцев – его любимая уцелевшая собака, которая является для него связью и напоминанием о мирном доме…
Иногда люди сами умудряются разрушать свои «подушки безопасности» — например, не прощать близких, ссориться с любимыми, губят тело вредными привычками…
А какие у вас круги силы? пропишите их для себя. Какие из них мощные, а какие — слабоваты?

Как Вы можете укреплять — гармонизировать разные свои круги силы, чтобы противостоять стрессам?

Помните — чем ближе круг — тем больше силы он нам дает, но одновременно и легче разрушается.

Поэтому чаще используйте техники прощения и создания гармонии любви.

Наверное, я так люблю свою работу, потому что она помогает людям раскрывать крылья и обретать силы, создавая в своих кругах любовь и гармонию.