Академия VIP Коучинга и Тренинга Елены Денисенко

 

СОЗДАЙ СВОЮ СИЛУ!

СОЗДАЙ СВОЮ СИЛУ!

Хотите стать гармоничнее? Тогда выделите 10 минут, чтобы задуматься о себе любимом.

Какие качества мне нужны для дальнейшего роста и развития, а какие — явно мешают?

Если вы были у меня на тренингах — то читайте дальше моим голосом :)

Одна из простых техник:  сядьте очень удобно, расслабьте все тело, закройте глаза и представьте перед собой большой чистый лист бумаги. Задайте себе вопрос, от чего хотите в себе избавиться? Будут приходить разные мысли, например, от старого дивана, или от пивного животика :) Но мы идем глубже к себе и таки находим какую-то какушку — противнякушку типа Агрессивность, Злость, Неуверенность, Нелюбовь к себе, Жадность…  Если хорошо порыться — там найдется :) И образно представляете, как вы «выгружаете» эту какушку из себя на чистый лист бумаги. Вы даже увидите внутренним взором, какого размера, цвета и запаха эта кучка будет.

Затем очень аккуратно и красиво упаковываете всю эту красоту, складывая из листочка коробочку, как будто бесценный подарок упаковываете.

И сверху завяжите красивый подарочный бантик, который окажется у вас в руке, как только упакуете коробочку. Отлично!

Спросите у себя, куда вам больше всего хочется эту коробочку отправить. Куда-то, где она безопасно сгорит или взорвется. Например — в далекий космос, или вглубь планеты, где она сгорит в магме. Важно,чтобы был очистительный огонь, который превратит эту какушку в первоэлементы, из которых потом сложится что-то полезное и красивое. Как на пепелище вырастает прекрасный сад.

Как только идея пришла —  внутренним взором отправляете подарочек туда и наблюдаете как красиво он взрывается-сгорает и что появляется-вырастает-рождается, во что трансформируются первоэлементы.

Прекрасно! Теперь возвращаемся в тело, и задаем себе вопрос, что мне важно добавить себе для достижения успеха? Прислушайтесь к первой мысли, которая придет. Бессознательное безошибочно подскажет :) Возможно, это Решительность, или любовь, или спокойствие… И заполняем то место, откуда выкинули какушку —  сияющей очень красивой энергией, символизирующей это качество. Вы ее сразу увидите, с каждым вдохом она будет наполнять тело все глубже и полнее… Насладитесь этим ощущением. Обратите внимание, насколько легче стало дышать, как расслабились мышцы, как раскрылись плечи…

Поблагодарите себя и блаженно улыбнитесь. Программа заложена!

 Высокого вам полета! Давайте вместе делать нашу планету лучше и чище!

Статья была полезна? Нажмите ПОНРАВИЛОСЬ!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Подпишитесь на НОВОСТИ и фишки для успеха и гармонии
И получите бесплатно книгу
Елены Денисенко
ТЕХНОЛОГИЯ ПОЗИТИВНОЙ МОТИВАЦИИ!

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Войти

ВВЕРХ

Copyright © 2017. All Rights Reserved.

Яндекс.Метрика