СОЗДАЙ СВОЮ СИЛУ!
Хотите стать гармоничнее? Тогда выделите 10 минут, чтобы задуматься о себе любимом.
Какие качества мне нужны для дальнейшего роста и развития, а какие — явно мешают?
Если вы были у меня на тренингах — то читайте дальше моим голосом 🙂
Одна из простых техник: сядьте очень удобно, расслабьте все тело, закройте глаза и представьте перед собой большой чистый лист бумаги. Задайте себе вопрос, от чего хотите в себе избавиться? Будут приходить разные мысли, например, от старого дивана, или от пивного животика 🙂 Но мы идем глубже к себе и таки находим какую-то какушку — противнякушку типа Агрессивность, Злость, Неуверенность, Нелюбовь к себе, Жадность… Если хорошо порыться — там найдется 🙂 И образно представляете, как вы «выгружаете» эту какушку из себя на чистый лист бумаги. Вы даже увидите внутренним взором, какого размера, цвета и запаха эта кучка будет.
Затем очень аккуратно и красиво упаковываете всю эту красоту, складывая из листочка коробочку, как будто бесценный подарок упаковываете.
И сверху завяжите красивый подарочный бантик, который окажется у вас в руке, как только упакуете коробочку. Отлично!
Спросите у себя, куда вам больше всего хочется эту коробочку отправить. Куда-то, где она безопасно сгорит или взорвется. Например — в далекий космос, или вглубь планеты, где она сгорит в магме. Важно,чтобы был очистительный огонь, который превратит эту какушку в первоэлементы, из которых потом сложится что-то полезное и красивое. Как на пепелище вырастает прекрасный сад.
Как только идея пришла — внутренним взором отправляете подарочек туда и наблюдаете как красиво он взрывается-сгорает и что появляется-вырастает-рождается, во что трансформируются первоэлементы.
Прекрасно! Теперь возвращаемся в тело, и задаем себе вопрос, что мне важно добавить себе для достижения успеха? Прислушайтесь к первой мысли, которая придет. Бессознательное безошибочно подскажет 🙂 Возможно, это Решительность, или любовь, или спокойствие… И заполняем то место, откуда выкинули какушку — сияющей очень красивой энергией, символизирующей это качество. Вы ее сразу увидите, с каждым вдохом она будет наполнять тело все глубже и полнее… Насладитесь этим ощущением. Обратите внимание, насколько легче стало дышать, как расслабились мышцы, как раскрылись плечи…
Поблагодарите себя и блаженно улыбнитесь. Программа заложена!
Высокого вам полета! Давайте вместе делать нашу планету лучше и чище!