Вчера закончила курс «СВОБОДА ЛЮБИТЬ СЕБЯ» Хочу поделиться своими размышлениями, о том, как создается доверие.

Работали внутреннюю установку «я не доверяю мужчинам»

Бывает 4 уровня доверия, они на картинке:

Первый — например, с таксистом, он как личность вас вообще не интересует,

Второй — в отношениях с бригадой, которая делает вам ремонт в квартире,

Третий — со своими детьми и с сотрудниками — Когда есть задача обучить знаниям и навыкам,

Четвертый — это отношения между супругами. Если такого доверия нет — то нет смысла жить вместе, иначе будешь жить не свою жизнь, а все время заниматься контролем партнера. А смысл?

Никаких гарантий в отношениях нет и быть не может.

А если чувствуешь недоверие?

1 вариант, который часто проговаривают: » Я РАЗОРВУ ОТНОШЕНИЯ!»

2 вариант е менее радикальный: » Я БУДУ ДЕЛАТЬ ВИД, ЧТО НИЧЕГО НЕ ПРОИСХОДИТ. Я ПРИНИМАЮ ПАРТНЕРА ТАКИМ, КАКОЙ ОН ЕСТЬ!»

Интересно, что оба они не рабочие, оба ведут к разрушению отношений! Это детский вариант реакции на стресс.

Какой же выход? Как вы думаете?

Поговорить с партнером, прояснить что происходит и выработать новые договоренности.

Важно это сделать без обвинений и претензий.

А ваше мнение?